実は同じ？！筋トレとお片づけ
どこから片付けるのが正解？
「もう！どこから片づけたらいいの？！」
「片づけ始めたけど、全然片づかないやん」
「ガーッと一気に片づく方法ってないの？」
そんな風に思った事はありませんか？上の台詞は、お片づけが出来なかった当時に私が実際によく呟いていていました。
だって、どこもかしこもモノだらけだし、片づけたい場所はたくさんあるけど、どこからやったらいいのかも分からないし、何とか手をつけ始めても、全く片づいていかない…
（それどころか、よけいに散らかっていってる？！）
何て思っていました。
そして、最後には、
「ま、部屋なんて汚くても死なないからいっか」
なんて諦めてしまったり。でも、それではいつまで経っても片づけが出来るようになんてならないんですよね。
（ちなみに、一気にガーっと片づくそんな魔法みたいな方法はないと思います！）
片付けは訓練です
ちなみに、お片づけとダイエットは似ているっていう言葉、聞いた事はありますか？
脂肪もモノも、増えてしまうと減らすのが大変だし、一気にやろうと思ってもリバウンドしたりで上手くいかない。って事らしいです。
「なるほど～！」
って思いませんか？増やさないように気をつけないといけないし、減らす時も少しずつ無理のないようにしていくのがコツです。
ただ、私はお片づけは筋トレと同じだなーなんて思っています。
いきなり100キロのバーベルなんて持てないですよね。まずは1キロぐらいのダンベルから筋トレを始めて、だんだんと重たいダンベルを持てるように筋力をつけていく。
お片づけも同じで、一気にガーッと片づけなんて出来ないし、上手く「要る・要らない」を分けられる人なんていないんです。
コツコツと、まずは、少しずつ小スペースから「要る・要らない」を分ける訓練をしていく必要があります。
という事でお片づけを始めるには、まず次の3つの場所から訓練するのがオススメです♪
まずはここから！オススメの3カ所
オススメ1♪洗面所
オススメの1つ目は洗面所！
洗面所がオススメの理由は3つあります。
1．小スペースなので気軽に出来る所（1～3時間ぐらいで出来る？！）
大豪邸でもない限り、ほとんどのお家の洗面所はそんなに広いスペースではないですよね？という事は、お片づけに慣れていない方でも割と短時間で整理できるはずです。
2つ目は、置いてあるモノや置きたいモノが限られている
これも、お片づけ初心者には大切な事です。色んなモノが置いてあったり、置きたいと思っているモノが多いと、整理するにも迷う時間が多くかかりますよね。また、家族に聞かなくても、自分で必要かどうか判断の出来るモノが多いという所もポイントです。
3つ目は、毎日使うスペースである
これもオススメの理由の大切な所です。めったに使わない場所をいくら片づけても、「暮らしやすくなったな～」って感じる事が出来ないですよね？「片付けてよかった！」を感じる事の出来るように、洗面所のように毎日使う場所はオススメです♪
オススメ2♪玄関（シューズボックス）
玄関がオススメの理由も、洗面所をオススメしている理由と同じです。
1．小スペース 2．置いてあるモノや置きたいモノが限られている 3．毎日使う
洗面所よりも、玄関の方が、少しだけスペースが広いお家が多いと思いますが、ここのスペースもお片づけ初心者にはやりやすい場所だと思います。
それに、玄関は、誰か訪問してきた時にも見られてしまう場所なので、もしかしたら、洗面所よりも玄関から始めてもいいかもしれませんね。
（部屋が汚かった時には、絶対に「突然のお客様」は来ませんでしたが、宅配便のお兄さんとかには、乱雑な玄関見られて恥ずかしい思いを何度もしましたねー．．．）
玄関を整えておくのは風水的にも吉なはずなので、ぜひぜひ玄関も整えてみてください♪
オススメ3♪冷蔵庫
冷蔵庫もオススメ1の洗面所とオススメ2の玄関と同じ理由ではありますが、より一層、「要る・要らない」が分けやすいかも？！と思える場所です。
なぜなら．．．『賞味期限』があるから。
賞味期限の切れているモノがあれば、迷わずサヨウナラしてください。食品は賞味期限・消費期限が設定されているので、手放しやすいですよね。
後は、消費期限が切れていなくても「これ、いつ食べる？」を想像してみて、食べる予定のないものや使う予定のわからない調味料は手放すようにしてみてください。
きっとスッキリとした冷蔵庫になると思いますよ。
「冷蔵庫片づけても部屋はかたづかないやん」
なんて思うかもしれませんが、「要・不要」の判断をする訓練にはもってこいなスペースだと思うので、冷蔵庫整理もぜひお片づけの訓練として取り入れてみてください。
ここでオススメした3つのスペースを整理していけば、「要・不要」を判断する力がついて整理する力もついて来るので、他の大きいスペースをやり始めるよりも、スムーズに他のスペースを片付けも出来るようになってくると思います♪
番外編 最初にとりかからない方がいい場所・モノは…？
お片づけの苦手な方が最初にとりかからない方がいい場所は、ズバリ！リビングです。
毎日過ごす場所ではありますが、オススメしない理由が2つあります。
1．家族のモノがたくさん集まってくるので、一人では「要・不要」を判断できないモノが多い
2．スペースが広いので片づけに時間がかかる。（到底やりきれず、疲れだけ残っちゃう？！）
という事で、オススメはやっぱり上記3カ所」からです。
とはいっても、やっぱりリビングとかきになるし．．．
もっとズバッと大きいスペースとかからやりたいの！とい方もいると思います。
そんな時は、リビングも区切ってみてください。例えば、『今日は引出し1段だけ』とか、『TVボードの周りだけ』というような感じで、小スペースとして少しずつ片付けていってくださいね。
あとは、好きなモノ、こだわりのあるモノは後回しにするのもポイントです。
例えば、本が好きな方は、本から片づけしようとしない！自分の好き出ないモノや、『手放す』の判断をしやすいモノからとりかかるといいですよー。
お片づけで心地よい暮らしが手に入りますように
整理収納でココロにゆとりを～happy slow life～
